Role motivace a cílů ve změně životního stylu
Změnit životní styl není vždy jednoduchý proces. Často na cestě za vytyčeným cílem musíme překonávat řadu překážek, jako jsou přesčasy v práci či naše vlastní lenost. Abychom je zvládli překonat, je důležité mít dostatek motivace. Právě ta je hnacím motorem ve změně našeho chování. Jinými slovy ji můžeme popsat také jako proces zahájení a následné regulace […]
Role motivace a cílů ve změně životního stylu Read More »
